昔のひとは言ったそうです、肉体こそ文化の源だと
実際、誰がそんなことを言ったのかは知りませんが一理ある話です
晴耕雨読という言葉もあります
誰もがそんな悠々自適な日々を送るわけにはいきませんが、ゆとりを持つことは大切です
晴れた日は、時に青空の下にみずからの肉体を耕してみましょう
肉体を耕し、自身を尊び、そこに文化は生まれます
青空に肉体を耕す
お風呂上がりの牛乳ランニングクラブ ♥
名前は無駄に長いですが、お気軽、お手軽なランニングクラブです
なにはともあれ、まずは楽しく走る習慣を身につけるところから始めましょう
そして個人的な目標を立て、そこへ到達するために練習を重ねることも大切です
ひとりストイックに自分を追い込むこともひとつの道ですが、仲間と励まし合って楽しく走力を上げていくのもまたいいでしょう
まだ見ぬ自分を見つけるために、明日に向かってレッツ・エンジョイ・ランライフ
家に帰るまでが登山部 ♥
なにやら教訓めいていますが、これが当活動の正式な名称です
当然のことですが登山と下山はひと組です
登りっぱなしで戻ってこないのはいけません
山登りとは、気持ちよく家を出て安全に家へ帰り着くまでのすべての行程を含みます
山を楽しむためにまず山を知ることから始めましょう
そして、無理のない計画、しっかりとした体調管理、過不足ない装備、万が一の保険、おいしいごはん、自然を受け入れるこころ、ゆかいな仲間、すべてが揃ったら山へ出掛けましょう